fbpx
Connect with us

রূপালী আলো

নারীদের মুড সুইং ব্যাপারটা পুরুষরা কতটা গুরুত্ব সহকারে নেয় | অহনা

Published

on

নারীদের মুড সুইং ব্যাপারটা পুরুষরা কতটা গুরুত্ব সহকারে নেয় | অহনা
নারীদের মুড সুইং ব্যাপারটা পুরুষরা কতটা গুরুত্ব সহকারে নেয় | অহনা

প্রিয় মানুষটির সাথে হয়তো মন খুলে গল্প করছেন, হাসি আনন্দে মেতে আছেন। এর মধ্যেই হয়তো নারী সঙ্গী হুটহাট রেগে যাচ্ছে, আবার ঠিকও হয়ে যাচ্ছে। এই বিষয়টিই মুড সুইং। এটি হরমোনাল কারণে হয় সাধারণত। বিষটি নিয়ে বিস্তারিত লিখেছেন Barrianine Ahona

একদম নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলছি, আশেপাশের অনেক ছেলে প্রায়ই অভিযোগ ( অথবা সার্কাজম এর বস্তু) করে মেয়েদের মুড সুইং নিয়ে। হাসাহাসি করতে দেখি। মেয়ে হিসেবে কষ্ট লাগে শুনলে। তারপর যখন ব্যপার গুলো আমি নিজেই ফেস করি কষ্টের মাত্রা একটু বেড়ে যায়। আমার মনে হয় এই ব্যাপারগুলো একটু ভালো ভাবে ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন। আমার বিশ্বাস ব্যাপারগুলো একটু ভালোভাবে ব্যাখ্যা করা হলে কখনই কোন ছেলে এটা নিয়ে সার্কাজম করবে না বরং কেয়ারিং হবে। শুধু ছেলেরা না মেয়েদের ও এই ব্যাপারগুলো কেন হয় জানা উচিত। তাহলে সে নিজেকে অথবা আশেপাশের মেয়েগুলোকে সাহায্য করতে পারবে।

মূল কথায় আসি। মেয়েদের হরমোন এর ওঠানামা ছেলেদের থেকে কিছুটা জটিল ধরণের। একে ‘রোলার কোস্টার রাইড’ এর সাথেও তুলনা করা যায়। সাধারণত মেয়েদের মুড একটা নির্দিষ্ট প্যাটার্নে চেঞ্জ হয়। মেয়েদের Monthly Cycle সম্পর্ক এ কিছুটা হলেও সবাই জানে আশা করি। এই সাইকেলের জন্য দায়ী প্রধান দুটি হরমোন হচ্ছে Estrogen এবং Progesteron। এটা চারটা সপ্তাহে বিভক্ত। প্রত্যেকটা সপ্তাহের একটু ছোট বিবরণ দেব।

প্রথম সপ্তাহ ( বসন্ত): এই সপ্তাহে Estrogen এর মাত্রা বাড়তে থাকে। তাই মেয়েরা এই সময় আশাবাদী এবং উদ্যমী থাকে। আগের সপ্তাহের বিভীষিকা ভুলে দেহের সাথে মন ও নতুন করে উদ্যম সঞ্চয় করে।

দ্বিতীয় সপ্তাহ ( গ্রীষ্ম) : Estrogen সর্বোচ্চ থাকে এই সপ্তাহে। ফলাফল, স্বর্গীয় সৌন্দর্য, অবারিত উদ্যম, আর অনেক অনেক পজিটিভিটি এবং কনফিডেন্স থাকে মেয়েদের ভিতর। এই সপ্তাহটা মেয়েদের জন্য সবথেকে আনন্দের। A secret boys ; if any girl ever told u that u r the best thing that happened in her life, its a lie. this week is the best thing in our life!

তৃতীয় সপ্তাহ ( শরৎ) : এই সপ্তাহে Estrogen এর মাত্রা কমতে থাকে। তাই সবকিছুই একটু নিচের দিকে যেতে থাকে। ( উদ্যম, সৌন্দর্য এবং যাবতীয় ধনাত্মক গুনাবলি) এই সপ্তাহে মেয়েদের মধ্যে সন্দেহ আর হীনমন্যতা দেখা যায় কিছুটা। এমনকি তারা এই সময়ে কিছুটা ইনসিকিউরড ফিল করে। কিছুটা খিটখিটে, খামখেয়ালি, মনমরা আচরণ করতে পারে।

চতুর্থ সপ্তাহ ( শীত) : Winter is here! তো এই শীতে শুধু “সাদা পথিক” ছাড়াও ভয়ানক কিছু আছে। এই সপ্তাহের Estrogen and Progesterone মোটামুটি পাগলের মত দিক-বেদিক ছোটাছুটি করে। ফলাফল ভয়াবহ মুড সুইং। রাগ, কান্না, খিটখিট মেজাজ, depression, fatigue, ব্যথা – সবই হয় বাঁধনছাড়া। এই সময় সব কিছুই অসহ্য লাগে। বিশ্বাস করুন আর নাই করুন অনেক মেয়ের মধ্যে আত্নহত্যার ভাবনাও আসে!

তো এখন চিন্তা হলো সপ্তাহ মানে কি সাত দিন? আর প্রথম সপ্তাহ কখন শুরু হয়? মাসের প্রথম দিন থেকে কি? না ব্যাপারটা এমন নয়। প্রথম সপ্তাহ শুরু হয় Menstrual cycle শেষ হওয়ার পরদিন থেকে। এখানে সপ্তাহের হিসাবে একজন মেয়ের সাথে অন্যজন মেয়ের পার্থক্য হতে পারে। মোটামুটি ৫ থেকে ৭ দিন ধরে নেওয়া যায়।

আপনার করণীয় : ( ছেলে মেয়ে সবাইকেই বলছি)
আপনার প্রিয় মানুষটি Estrogen and Progesterone এর ফুটবল খেলায় বলের মত পিষে যাচ্ছে, একটু পাশে দাঁড়ান। এই প্রিয় মানুষটি হতে পারে আপনার মা, বোন, বান্ধবী, বউ অথবা প্রেমিকা। যেহেতু এই হরমোন এর উত্থান-পতন মোটামুটি ৪৫ – ৪৭ বছর এর পর বন্ধ হয়ে যায়, তাই হয়ত মার জন্য খুব বেশিদিন সাহায্য ও লাগবে না। আপনি মাকে অনেক ভালবাসেন, এই সময়টা আর একটু বেশি ভালবাসুন, আপনার বোন এর সাথে আপনার খুনসুটি লেগেই থাকে, এই সময়টা তে জানিয়ে দিন যে সে পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ বোন। আপনার সহধর্মিণী কে আর ও একটু সাপোর্ট দিন, তাকে বলুন আপনি কত ভাগ্যবান তাকে পেয়ে। বান্ধবীটিকে বলতে ভুলবেন না যে সে কত ভালো!! বিনিময়ে যদি খিটখিটে মেজাজ এর বকা পান একটু মেনে নিন, তাও হাসিমুখে বলুন “তুমিই সেরা”। একটু ধৈর্য, বিনিময়ে প্রিয় মানুষের মুখের হাসি। এটাতো খুবই সুন্দর ডিল, তাই না??

আর মেয়েরা, এই মুড সুইং নিয়ে অপরাধবোধে ভোগার কিছুই নেই। এটা স্রষ্টা প্রদত্ত!!! খুবই সাধারণ বিষয়! একটি ছোট অনুরোধ – এটা পড়ে যদি একজন ও সচেতন হয়, তাহলে প্লিজ পাশের মানুষটিকে সচেতন করুন।

বি.দ্র : অতি সুশীল মানুষজন দয়া করে আমার নির্লজ্জতা নিয়ে প্রশ্ন তুলবেন না। ট্যাবু ভাঙার জন্যই এটা লিখেছি আমি।

মন্তব্য করুন
Advertisement
শিল্প ও সাহিত্য2 weeks ago

রণজিৎ সরকারের জন্মদিন আজ

বিবিধ1 month ago

অটোমেশন শিক্ষা ধারায় ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল স্কুল

বিবিধ1 month ago

বিধাতার প্রযুক্তি আশীর্বাদ ও করোনা ভাইরাস ।। মাহমুদুল হক বাসার

রূপালী আলো1 month ago

আমিরাতে বিপাকে পড়া প্রবাসীদের পাশে বাংলাদেশি সংগঠন

শিল্প ও সাহিত্য1 month ago

আজ শিশুসাহিত্যিক ও সংগীতশিল্পী শাদমান মাহতাব কিবরিয়ার জন্মদিন

বিবিধ1 month ago

২০০০ অসহায় পরিবারের পাশে সিএসআর উইন্ডো বাংলাদেশ

বিবিধ1 month ago

সংকটকালে শিক্ষার নতুন দ্বার উন্মোচন করল ড্যাফোডিল ।। সুদীপ্তা ঘোষ

শিল্প ও সাহিত্য1 month ago

সৈয়দ আল ফারুকের ৬২তম জন্মদিন আজ

বিবিধ1 month ago

করোনা কালে শিশুদের স্বাস্থ্য ও অনলাইন শিক্ষা । সুদীপ্তা ঘোষ

বিবিধ3 months ago

বইমেলায় সাংবাদিক মিজানুর রহমান মিথুনের দুটি বই

ইত্যাদিখ্যাত কণ্ঠশিল্পী আকবরের নতুন গান
রূপালী আলো1 year ago

ইত্যাদিখ্যাত কণ্ঠশিল্পী আকবরের নতুন গান

শাহরুখ-কন্যা সুহানা খান। ছবি : ইন্টারনেট
রূপালী আলো1 year ago

পানির নীচে কার সঙ্গে শাহরুখ-কন্যা সুহানা! (ভিডিও)

গুলশান-বনানীর পারিবারিক জীবন নিয়ে শর্টফিল্ম 'অপরাধী'
রূপালী আলো1 year ago

গুলশান-বনানীর পারিবারিক জীবন নিয়ে শর্টফিল্ম ‘অপরাধী’

সৌদি আরবের পূর্বাঞ্চলের মরুভূমিতে বন্যা। ছবি: সংগৃহীত
রূপালী আলো2 years ago

সৌদি আরবের মরুভূমিতে বন্যা! (ভিডিও)

বিয়ের প্রথম রাতে নারী-পুরুষ উভয়েই মনে রাখবেন যে বিষয়গুলো
রূপালী আলো2 years ago

বিয়ের প্রথম রাতে নারী-পুরুষ উভয়েই মনে রাখবেন যে বিষয়গুলো

আরমান আলিফ
রূপালী আলো2 years ago

সন্দেহ ডেকে আনে সর্বনাশ : আরমান আলিফ

সালমান শাহকে নিয়ে সেই গান প্রকাশ হল
রূপালী আলো2 years ago

সালমান শাহকে নিয়ে সেই গান প্রকাশ হল, পরীমনির প্রশংসা

পাকিস্তানের ক্যাপিটাল টিভি চ্যানেলে প্রচারিত টকশোর স্ক্রিনশট। ছবি: সংগৃহীত
রূপালী আলো2 years ago

সুইডেন নয়, পাকিস্তান এখন বাংলাদেশ হতে চায় (ভিডিও)

Drink coffee in a tank of thousands of Japanese carp in Saigon
রূপালী আলো2 years ago

যে রেস্টুরেন্টে আপনার পা নিরাপদ নয় (ভিডিওটি ২ কোটি ভিউ হয়েছে)

ঘাউড়া মজিদ এখন ব্যবসায়ী
রূপালী আলো2 years ago

‘ঘাউড়া মজিদ এখন ব্যবসায়ী’ (ভিডিও দেখুন আর হাসুন)

সর্বাধিক পঠিত